checkchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-upxzap Go to content

Bootcamp

Op instapniveau beginnen met bewegen of juist meer prestatiegericht sporten? Dan is Bootcamp echt wat voor jou!

Gratis proefles

Op instapniveau (weer) beginnen met bewegen? Of juist prestatiegericht sporten? Bootcamp in Ermelo is dan echt wat voor jou! We bepalen samen het niveau van de oefeningen en zoeken de uitdaging voor je op. Word fit met combinatielessen in krachtoefeningen, conditietraining, coördinatie en spel. De ene keer doe je een individueel circuit, de andere keer werk je samen met anderen. Elke training gebruik je alle spiergroepen. Onze bootcamp sessies zijn hierdoor zeer afwisselend. Doe je mee met een gratis proefles? Dit zijn de voordelen: 

  • Meedoen op eigen niveau
  • Compleet uitgedachte les waarbij alle spiergroepen worden getraind
  • Individueel trainen met toch de motivatie van een groep
  • Geen inschrijfkosten

 

Bootcamp in Ermelo: praktische informatie

De Bootcamp in Ermelo wordt in de ochtend en avond gegeven. Je kiest zelf het moment waarop je mee doet. Draag comfortable kleding in lagen zodat je onder elke weersomstandigheid goed warm blijft. Doe wel goede buitensportschoenen aan en vergeet niet wat te drinken mee te nemen. Tijdens de avondtrainingen draag je reflectievesten die de trainster voor je meeneemt. Ook aan jouw veiligheid wordt gedacht!

Bootcamp op eigen niveau

De Bootcamp training is gericht op de vrouw die gewoon lekker een uur in beweging wil zijn en graag samen met anderen traint. Er wordt afwisselend samen en individueel getraind. We doen aan looptechniek en we gebruiken diverse materialen zoals kettlebells en resistance bands. Bootcamp is een ideale combinatietraining van kracht en uithoudingsvermogen, elke vrouw kan meedoen op haar eigen niveau.

 

Momenteel zijn er geen specifieke Mama&Fit lessen, wel kan je als zwangere of postpartum vrouw gewoon meedraaien bij de Bootcamp en krijg je extra instructie en aangepaste oefeningen. Er kunnen maximaal 14 blije leden per training deelnemen. Dus wacht niet langer en meld je snel aan om ook mee te kunnen doen aan deze toffe buiten sportlessen!

Gratis proefles

Heb je zin om eens mee te trainen met Bootcamp of Mama&Fit? Probeer dan gratis en vrijblijvend een proefles.

10-Rittenkaart Bootcamp
€87,50 /10x
10 keer een groepsles Bootcamp.
Beslis zelf wanneer je wel of niet komt sporten.
6 maanden geldig!
Gratis proefles.
Geen inschrijfkosten.
Bootcamp maandabonnement onbeperkt trainen
€62 /mnd

 

Onbeperkt deelnemen aan de groepslessen.
Gratis proefles.
Geen inschrijfkosten.
Bootcamp maandabonnement 1x/week
€35 /mnd

 

6 trainingsmogelijkheden per week, kies zelf 1 moment.
Gratis proefles. 
Geen inschrijfkosten.

Inschrijven

Schrijf je hier in voor een abonnement op een van de groeplessen of op Personal Training.
Dit is je eerste stap naar een nog blijer leven!