Jonna Bouwman: jouw personal trainer in Ermelo
We beginnen met een intake gesprek
Als jouw personal trainer in Ermelo wil ik graag weten hoe jouw conditie is, wat je doelen zijn en welke manier van trainen jou aanspreekt. Ik wil graag weten wat jou motiveert om met een personal trainer te gaan sporten. De trainingen stem ik specifiek af op jouw doelen en lichaam, zodat we samen resultaat gaan halen. Dit doe je niet door het volgen van strakke eetschema's en het bijhouden van je gewicht. Blij van bewegen word je door de gevarieerde sportlessen, ondersteund door metingen. Voor gedegen voedingsadvies kan ik je doorverwijzen naar gespecialiseerde professionals die zich alleen daar op richten.
Als personal trainer in Ermelo denk ik met je mee
Heb jij kinderen en kun je geen oppas regelen? Geen probleem, dan sporten we gewoon bij jou thuis! Duik je liever de bossen van Ermelo in om te sporten? Dan doen we dat toch! Er zijn genoeg mooie plekken om een personal training sessie te doen in Ermelo. Denk bijvoorbeeld aan de Groevenbeekse Heide, het Indianenbos of bij het water op het strand in Horst.
Heb jij bepaalde trainingsdoelen? Dan houd ik hier rekening mee en stel ik hier een apart programma voor op. Als personal trainer is het mijn taak om je blij te maken met bewegen. We werken voor jou, op jouw niveau, aan jouw doel!
Over jouw personal trainer in Ermelo:
Sinds een jaar ben ik eigenaar van Blij van Bewegen. Ik ben hiermee gestart omdat ik blij word van bewegen en mijn enthousiasme wil ik overdragen op anderen. Dansen, tennis, mountainbiken, aquafit, pilates en hardlopen: ik heb het allemaal gedaan. Nu wil ik mensen ook blij maken van bewegen. Door juist als personal trainer aan de gang te gaan in Ermelo, kan ik dit goed uitvoeren.
Begin 2017 schreef ik mij in bij een instituut gericht op sportopleidingen. Ik volgde drie opleidingen, liep stage bij een sportschool en behaalde alle diploma’s van de opleidingen. Nu ben ik officieel gecertificeerd sportinstructrice (Fitvak A) met hardlooptrainer en zwangerfit als specialisaties. Het is zo leuk om kennis op te doen in dit vakgebied dat dit zeker niet de laatste studies zijn geweest. Zo start ik september 2018 met een cursus Postnatale Fitness & Herstel. Dit ter verdieping op mijn kennis om vrouwen na hun bevalling optimaal te begeleiden bij het sporten.
Zullen we kennismaken?
Wil je aan de slag met een personal trainer in Ermelo? Dan kom ik graag eens bij je langs. Ik help je graag blij te worden van bewegen op een laagdrempelige manier. Bewegen is leuk! Neem contact met mij op of schrijf je direct in voor personal training!